자존감 도둑 오피스 빌런! 최악의 상황을 극복하는 5가지 방법

오피스 빌런을 마주하는 방법과 극복하는 5가지 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

나의 자존감을 훔쳐가는 악질적인 도둑! 오피스 빌런!

 

회사 생활하면서 한 번쯤은 겪어봤을 오피스 빌런과 마주하는 법에 대해 이야기하려 합니다. 오피스 빌런이 뭐냐 하면, 회사 내에서 다른 동료를 교묘하게 괴롭히거나 피해를 주는 사람을 말합니다. 직장 내 괴롭힘을 아무렇지 않게 감행하고 있는 인물들이죠. 그들과 대면하는 것은 정말 까다로운 일이죠. 이런 빌런들의 먹잇감이 될 수 있는 ‘착한 사람’은 더 직장 생활이 힘들 겁니다. 이런 오피스 빌런과 마주하는 상황에서 최악의 상황을 극복하는 5가지 방법을 소개해 드리겠습니다.

 

 

우선, 객관적 시각으로 오피스 빌런의 행동을 바라봐야 합니다. 대부분은 ‘좋은 게 좋은 거’ ‘사람이 어떻게 그래’라는 생각으로 그들의 행동을 좋게 해석하는 면이 있습니다. 그래서 오피스 빌런이 저지르는 만행을 한참 당한 후에야 우리에게 직접적 영향을 미치고 있다는 걸 알아차리죠. 이때부터 감정이 동요되고 힘든 생활이 시작됩니다. 그들의 행동을 객관적으로 바라보고, 왜 그들이 그런 행동을 하는지 이해하려고 노력하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 우리는 그들과의 상호작용에서 더욱 냉철하고 효과적인 대응을 할 수 있습니다.

 

 

두 번째, 다른 팀원들과 소통을 강화하는 겁니다. 오피스 빌런과 1:1로 대응하는 건 무기없이 전쟁에 나가는 것과 같습니다. 혼자서 문제를 해결하기 어렵기에 다른 팀원들과 함께 문제를 공유하고 상담하면서 해결 방안을 찾아가는 것이 중요합니다. 다른 팀원들과의 유대감도 잘 맺어 나가고, 도움이 필요할 때는 나도 적극적으로 도와줄 수 있어야 합니다. 서로 지지해 주는 문화를 만들어가면 오피스 빌런의 영향력을 약화시킬 수 있습니다.

 

 

세 번째, 오피스 빌런은 공격당하기 좋은 먹잇감을 노립니다. 그런 먹잇감이 되지 않으려면, 자기보호를 위해 벽을 단단히 세워야 합니다. 그들과 척을 지고 관계를 끊어내라는 것이 아니라, 심리적 장벽을 세우는 겁니다. 신체 면역력을 키우듯, 심리적 면역력을 높이는 것이죠. 그들의 부정적인 영향력을 최대한 배제하기 위해 불필요한 정보를 공유하지 않거나, 우리 자신을 지키기 위한 경계를 세우는 것이 필요합니다. 이런 접근 방식은 불필요한 갈등을 피하고, 우리 자신에게 집중할 수 있는 기회가 됩니다.

 

 

네 번째, 오피스 빌런과 마주한 상황에서 그들의 행동에 대처할 수 있는 나만의 방법을 미리 찾아 두는 것이 매우 중요합니다. 때로는 그들의 부정적인 행동을 무시하는 것이 최선의 방법 일 수도 있고, 때로는 대면하여 문제를 직접 해결해야 할 수도 있습니다. 어떤 방법이 그들에게 적합할지 미리 생각해 보는 거죠. 무조건 참고 넘어가는 것은 좋은 방법이 아님을 알고 계셔야 합니다. 최악은 오피스 빌런의 행동을 모두 받아주는 거겠지요. 그들과의 상호작용에서 효과적인 대처 방안을 찾아보세요.

 

 

다섯 번째, 오피스 빌런은 조직 차원의 노력이 필요합니다. 단순히 개인적 대응으로만 해결하는 건 완전히 해결하기 어렵습니다. 이를 위해 조직에 필요한 교육과 문화가 형성될 수 있도록 모든 직원이 적극 참여하며 오피스 빌런이 사라질 수 있도록 모두 힘을 모아야 합니다.

 

오피스 빌런은 매일 마주해야 하는 자존감 도둑입니다. 내가 오피스 빌런을 물리칠 순 없어도 최악의 상황에 빠지는 것은 막아야죠. 5가지 방법을 습득하셔서 상황을 극복하는 데 활용하시길 바랍니다. 객관적인 시각으로 상황을 바라보고, 팀원들과의 소통을 강화하며, 자기 보호를 위한 벽을 세우고, 효과적인 대처 방법을 찾으며, 조직 차원의 노력에 적극적으로 참여하는 것이 오피스 빌런과의 상황을 해결하는 핵심입니다. 이제 우리는 더 나은 오피스 환경을 위해 함께 노력하면서 성장할 수 있을 것입니다.

 

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